たとえば無人島に1人漂着してしまったらどうするだろうか。
ここで火の起こし方は紹介しているが、日があったところで食べるもの、飲む物がなくては飢えて死んでしまう。
そこで、必要なのが生きていく為のサバイバル術です。
まず最も重要なのが飲み水の確保です。
近くに水源があればいいが、無い場合は雨水をためてそれを飲むしか無い。
運良くペットボトルなどがあれば簡単に濾過装置ができるので知識として覚えておくといいでしょう。
これを覚えておけば自然の中でもペットボトルの代用品が見つかるかもしれない。
あとは雨が降った時に水を貯めておく容器が必要になります。
これも自然の中から見つける必要があるでしょう。
あと、まずは物を切ったりするのに必ず必要になるナイフを作りましょう。
空き缶などが落ちていれば加工すのが最も早いが、無い場合は当たりに落ちている石、気の枝などをつくって作成しなければいけません。
生き抜く為には飲み水と食物がかならず必要になるのです。
昔コタキナバルなどに言った際に雨水を貯めて試した事がある。
いざと言う時に使えるので覚えておこう。
運動 持久力
日々の運動が万が一の時に役達ます。
特にマラソンや水泳などの持久力に続く運動が良いでしょう。
マラソンは足腰を鍛えることに繋がり、遭難や追われた時など様々なシーンで役達ます。
水泳も海難したり、河を渡る、水害などがあった場合に役達ます。
これも日々トレーニングしてないと持久力不足で命を落とす可能性があります。
このようなトレーニングは基本、週に5日。無理な人は出来るだけ。
根本的な体作りにもなりますので、時間が空いたときに走るやジムに通って泳ぐなどの運動をしましょう。
走るフォーム
水泳の動画です。基本的には平泳ぎやクロールで長距離泳げればＯＫです。
火起し
人間にとって火は、重要なアイテムの一つですね。
ライターがガスコンロなど火を付ける道具なくて困ることがあるかもしれません。
そんな時に火の付け方を覚えておく必要があります。
なんとなく想像はつくとは思うのですが、いざ付けるとなるとかなり難しいので、日ごろキャンプなんかで火起しの練習をすると良いでしょう。
まずは火起しのポイントとしては、火種をつくる。
次にその火種から実際を火起し
この人達は毎日やっている事なので、早いですが、実際自分でやってみるとかなり時間がかかります。
コツがありますので、コツをつかむまでは、練習しましょう。
合気道
いつ何処で誰に襲われるかもしれません。
そんな時、何も備えていないと簡単に襲われてしまうかもしれません。
自分を守る為の格闘技を覚える必要があると思います。
いろんな格闘技があると思います。柔道、空手、ボクシング、テクオンドー、レスリングなど、
ただ、この動画を見る限り、合気道が良いのでは！？
そこで、合気道のＨＯＷＴＯのＹＯＵＴＵＢＥ動画を紹介しよう。
応急処置
様々な緊急事態が生きて行くなかであると思います。
そんな緊急事態に備えておくのも、生きる力を鍛えることになると思います。
怪我、病気、そんな場合に自分一人で何も知識がなかったら、不安にもなるし、危険な状況になる可能性もあります。
そんなリスクがあるのなら、対処方法を覚えておいて損はなし！
ＹＯＵＴＵＢＥに応急処置の動画がありましたので、ご紹介していきます。
熱中症の応急処置
ねんざの応急処置
止血の応急処置
ハチに刺された時の応急処置
精神と体を鍛える
精神と体を鍛えるにはヨガが良いのではないでしょうか。
呼吸法を習得する事によって、安定した精神を保てると思いますし、
身体を柔らかくする事で怪我をしなような身体を作る。
そんなトレーニングにはヨガが最適だと思います。
そこで、まずは呼吸法をＹＯＵＴＵＢＥ動画から紹介します。
次に何個か体のストレッチを紹介します。
地味に見えるのですが、案外ハードなのでやってみて下さい！
ロープの結び方
ロープの結び方？って思うかもしれませんが、ロープが必要になるシーンというのは多いと思います。
たとえば、荷物を運ぶ時や人を支えるときなど。
この時にしっかりしたロープの結び方をしらないと、すぐ外れてしまったり、ロープの結びが取れなくなってしまったりします。
意外に重要な知識で、簡単に覚えれますので、ロープの結び方は何パターンか覚えておきましょう。
生きる力を鍛える
最近生きる力が、自分も含めて日本人全体的に衰えている気がする。
そこで生きる力を鍛える方法を考えてみる事にしてみました。
例えば、精神的にも弱くなっていると思うし、肉体的にも、知識的にも不足しているような気がする。
いろんな部分を鍛えることによって、どんな時でも生き抜く力がつくと思います。
例えば、サラリーマンの人が働く会社がなくなったら、生きていけるか。
山で遭難した時に、一人でも何日か過ごしていけるか。
お金が全くなくなっても生きていけるか。
今の日本の環境で育っていたら、なかなか自分一人でしばらくの間生きていく知識や精神力がないと思います。
もし、どんな環境でも生きていく力を鍛えて身に付けておけば、普段の自信にもつながると思いますし、
必ず自分にとってプラスになると思いますので、いろいろな部分から知識を増やして、生きる力を鍛えていこうと思います。
そんな私の生きる力を鍛えるサイト。
宜しくお願いします。